Cannabidiol, CBD, är en av de mest populära föreningarna inom naturlig hälsa och välmående, som kommer från cannabisplantan (Hampa).

Trots att rapporter om medicinska studier, och upplevelser från användare, visar att det finns många fördelar, finns det också personer som inte upplever några märkbara effekter av CBD.

Inte alla kommer att uppleva en betydande effekt vid sitt första möte med en cannabisprodukt.

Om du nyligen har provat CBD och tillhör den senare kategorin, så ska du inte ge upp hoppet om CBD helt och hållet. Det kan finnas flera anledningar till att du ännu inte känt någon större effekt. 

Det kan bero på att du har köpt en dålig omgång CBD-produkter, inte tagit tillräckligt, eller att du inte använder det konsekvent nog för att se några resultat.

CBD passar inte alla, men om du inte känner något från din CBD, kan det vara så att din bristfälliga upplevelse inte beror på att det inte är rätt för dig.

I den här artikeln kommer vi att utforska varför du kanske inte känner av CBD och vad du ska göra innan du ger upp hoppet.

Justera dina förväntningar

Många som provar CBD för första gången och blir besvikna har tyvärr en lite skev förväntan av vad som ska hända. 

Det finns så mycket otroliga historier som cirkulerar kring CBD att det utan tvekan bygger upp stora förväntningar.

Låt oss hjälpa dig att justera några av dina förväntningar på CBD och informera dig om hur det borde kännas.

Cannabidiol (CBD) är en förening som härstammar från cannabisplantan, men till skillnad från dess ökända motsvarighet, THC (tetrahydrokannabinol), producerar CBD inte några berusande effekter som kan förändra din uppfattning eller tankeprocesser.

Förstagångsanvändare av CBD kan förståeligt nog förväxla CBD och THC, och om du någonsin upplevt ett marijuanarus, kan du förvänta dig stora förändringar i ditt sinnestillstånd när du tar en annan cannabinoid. Men så är inte fallet med CBD eftersom det är icke-psykoaktivt.

Du kommer alltså inte att få en berusningseffekt eller känna dig hög.

De flesta som tar CBD upplever en känsla av lugn, eller det kan ge mer fokus på en given uppgift – men det kommer inte att förändra ditt tillstånd eller framkalla kroppsrus som vid marijuanaanvändning. Detta beror på att CBD och THC beter sig olika i kroppen.

CBD vs THC i det Endocannabinoida Systemet

CBD och THC tillhör en klass av fytokemikalier som kallas cannabinoider, de liknar neurotransmittorer i vår kropp (endocannabinoider). Dessa typer av neurotransmittorer tillhör ett komplext meddelandesystem som kontrollerar homeostas (balans) i kroppen, kallat det endokannabinoida systemet (ECS).

ECS ansvarar för att sända meddelanden i hela kroppen för att upprätthålla optimal funktion genom att hålla oss i ett tillstånd av homeostas, och det är involverat i många vitala system som reglerar stress, sömn, minne, hormonfunktion och metabolism.

THC

Anledningen till att THC producerar en drastisk förändring i vårt mentala och fysiska tillstånd beror på dess interaktion med CB1-receptorer i hjärnan.

THC-molekylstrukturen liknar starkt endokannabinoiden anandamid, annars känd som "lyckomolekylen". Anandamid och THC binder till CB1-receptorer i hjärnan för att frigöra en inflöde av serotonin, vilket kan förändra vår uppfattning och framkalla en euforisk känsla. Det är så THC kan göra dig hög.

CBD

Ren CBD har däremot ingen affinitet att binda till CB1- eller CB2-receptorer, och anses inte vara ett psykoaktivt ämne, så dess effekter är mycket mer subtila. Istället har CBD visat sig hämma enzymer som bryter ner cannabinoider, som anandamid. Med högre nivåer av cannabinoider i ECS fungerar meddelandesignalerna optimalt, och vi kan känna oss mer avslappnade och lugna.

Varför känner du inget från rena CBD produkter?

Nu när du har en bättre förståelse för hur CBD och THC skiljer sig åt, låt oss felsöka några av anledningarna till att du kanske inte känner av effekterna av CBD.

1. CBD påverkar alla olika

CBD och andra växtbaserade cannabinoider interagerar med ECS för att stödja optimal funktion av flera vitala system genom att upprätthålla homeostas. Allas genetik, livsstil och hälsobas kommer att vara olika, därför kan effekten av CBD variera kraftigt från person till person.

Din övergripande biokemi kommer att vara en stor faktor i hur CBD påverkar dig personligen, så det krävs lite experimenterande med doser, produkter och administreringssätt för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig och varför du tar CBD.

2. Du kan behöva utvärdera din dagliga CBD-dos

Dosering av CBD är ett komplicerat ämne eftersom det finns så många faktorer som spelar in i hur CBD kan påverka dig. För att undvika obehag när du tar CBD rekommenderar vi alltid att folk börjar med lägre doser och bygger upp det under några dagar tills de märker positiva förändringar i sitt humör.

Den rekommenderade standarddosen av CBD är vanligtvis beroende av vikt. För en vuxen kan en låg dos börja på 2–7 mg CBD per dag.

Om du finner att denna dos inte producerar en känsla av lugn, kanske du vill öka dosen långsamt under de följande dagarna.
Alternativt kan du testa en starkare CBD-potens för att slippa ta stora mängder olja. En olja med högre procenthalt ger inte en bättre effekt, det påverkar enbart doseringen.

För dig som är ny CBD-användning rekommenderar vi att för journal över dina CBD-doser och skriva ner hur du känner så att du kan hålla koll på din utveckling innan du går över till högre doser som är mer benägna att ge en negativ upplevelse.

3. Du kan behöva ge det mer tid

Otålighet är en av de stora faktorerna som gör att många ger upp innan effekten kommer.
Effekterna av CBD är inte alltid märkbara direkt. Du kan aldrig jämföra det med ett direktverkande läkemedel. CBD är inte ett läkemedel.
Istället hjälper CBD-produkterna du hittar på marknaden att komplettera och stärka ditt ECS, vilket kan ta lite tid att justera.

Om du t.ex. tar CBD för att stödja en hälsosam sömncykel bör du ta det ungefär en timme före läggdags för att förbereda dig för sömn med dess avslappnande effekter.

För att börja se fördelarna med Cannabidiol, CBD, bör du ta konsekventa doser, vid ungefär samma tid varje dag, i 1-2 veckor innan du börjar känna en förbättrad känsla av välbefinnande. Under den tiden bör du också samtidigt testa olika doseringar.

4. Prova en annan administrationsmetod

Eftersom vi har endokannabinoidreceptorer placerade i hela kroppen finns det många olika produkter och metoder för att njuta av CBD. Du kan hitta det i allt från traditionell CBD-olja och kapslar till läckra gummibjörnar, rökbara produkter, topikala produkter, och till och med CBD-plåster.

Det snabbaste sättet att uppleva CBD är genom inhalation – antingen genom att röka torkad hampblomma eller med ett koncentrerat extrakt i en vape-enhet. När du röker CBD kommer det in i blodomloppet inom några sekunder för att leverera dess fördelar.

Rökning är dock inte för alla, droppar under tungan fungerar och relativt snabbt, men om du planerar att äta ditt CBD i form av t.ex. kapslar och gelébjörnar kan du behöva högre doser eftersom matsmältningssystemet, och första-passage-metabolismen i levern, kan bryta ner en del av de aktiva föreningarna innan det når blodomloppet.

Det kan också ta 30 minuter till en timme, beroende på din metabolism, innan du börjar känna av CBD om du intar det.

Topikalt CBD i form av salvor, lotioner, roll-on, massageoljor etc. ger oftast mest lokaliserad fördel av CBD till endokannabinoidreceptorerna i huden. Du kanske inte känner av lugn, smärtlindring, kronisk smärta och förbättrad sömnkvalitet med topikalt CBD, men det kan vara svaret på din naturliga återhämtning efter träning.

Vikten av att handla högkvalitativa CBD-Produkter

CBD-industrin är relativt ny – många konsumenter är omedvetna om vissa faktorer som gör CBD-produkter effektiva, och det finns fortfarande MYCKET felaktig information som cirkulerar om vad CBD kan och inte kan göra.

Tyvärr finns det många oseriösa företag där ute som är redo att lura dig att köpa dålig kvalitet på CBD, eller ineffektiv CBD-olja.

Vi kommer att gå igenom de viktiga faktorer du bör titta på när du köper CBD, så att du har en bättre chans att dra nytta av fördelarna.

Hampafröolja vs. CBD-olja

En av anledningarna till att du kanske inte känner något från din CBD-olja kan vara att det möjligen är hampafröolja som är utklädd i förvirrande marknadsföring för att öka företagets vinster.

Ja, det är bedrägeri, men det finns tyvärr gott om dessa återförsäljare på marknaden.

Hampafröolja skördas genom att pressa frön från hampaplantor, och fröna innehåller inga cannabinoider eller terpener. Även om det är en utmärkt matolja, rik på omega 3 och 6, kommer du inte att känna någon effekt av CBD med enbart hampafröolja.

Se till att när du handlar CBD-olja online eller i butik att förpackningen indikerar att den innehåller cannabinoider, och i vilken mängd.

Analyscertifikat

Naturligtvis kan vi inte alltid förlita oss på integriteten hos alla CBD-varumärken på marknaden, därför är ett analyscertifikat från ett ansedda tredjepartslabb en annan del man kan titta på.

Ett analyscertifikat anger cannabinoidprofilen och potensen. På så sätt kan du få reda på att det faktiskt finns CBD i produkten och inte bara hampafröolja.

Att erhålla ett analyscertifikat är inte en obligatorisk praxis inom CBD-området, men pålitliga varumärken som värderar transparens i sin affärspraxis och säkerhet för sina kunder kommer att skicka prover av sina CBD-produkter till ett tredjepartslabb för att säkerställa att rätt CBD-innehåll uppfylls, och att det är fritt från potentiella föroreningar som bekämpningsmedel eller lösningsmedel från extraktionsprocessen.

En liten brasklapp.
Det visat sig att olika testföretag i Europa har fått fram olika resultat. Så analysdokumenten bör användas som en fingervisning om hur profilen för produkten ser ut.

Hampans Källa

CBD-produkter är bara så bra som kvaliteten på de hampaskördar de kommer från.

Cannabisplantor är levande växter och innehållet cannabinoider varierar från skörd till skörd. De är extremt känsliga för sin växtmiljö. Här kan det vara svårt att veta för dig som köper. Finns det uppgifter från återförsäljaren så är det bra.

Har CBD verkligen någon effekt?

Folk rekommenderas CBD som ett naturligt sätt att stödja deras allmänna hälsa och välbefinnande.

Eftersom CBD främst fungerar i ECS, som påverkar många olika delar i kroppen, har det en lång lista av rapporterade hälsofördelar, t.ex. stöd vid inflammation, stöd för sömn, återhämtning efter träning, bättre fokus, och en lång rad andra fördelar.

CBD-företagen får dock inte göra specifika hälsopåståenden på sina produkter. Då riskerar de böter och nedstängningar från Läkemedelsverket, men det betyder inte att CBD saknar bevisade hälsofördelar.

Det finns flera godkända läkemedel på marknaden som innehåller CBD, t.ex. Epidiolex som används för att behandla epilepsi, och studier under det senaste årtiondet har visat positiva effekter med extremt få bieffekter.

Forskningen inom CBD går framåt, och har bevisats hjälpa en mängd olika reglerande funktioner inklusive inflammation, obehag, sömn, och mental fokus och klarhet med konsekvent användning.

Omfattningen av de hälsoeffekter du kan uppleva kommer att bero på din genetik, hälsa och livsstilsfaktorer.

Sammanfattning: Varför fungerar inte min CBD-olja?

Det kan finnas flera anledningar till varför du inte är nöjd med din CBD-olja — dina förväntningar från början, kvaliteten på din CBD, dosen, administrationsmetoden och tiden.

CBD har tagit hälsa- och välbefinnandebranschen med storm – och med goda skäl. Det ger många människor exceptionella möjligheter att förbättra sin livskvalitet. Det är dock viktigt att notera att inte all CBD på marknaden är av samma kvalitet, och CBD kan påverka människor olika.

Människor använder typiskt CBD för att stödja en hälsosam och aktiv livsstil eller för att hitta en lindring med hjälp av en naturbaserad produkt.

Om du är besviken på din CBD-produkt finns det flera saker du kan göra för att se om det är kvaliteten på själva produkten eller om du behöver experimentera med doserna och använda den under längre tid.

Se till att din CBD-produkt kommer från en pålitlig källa.

Om din CBD-produkt ser ok ut bör du experimentera med dina doser tills du hittar de önskade effekterna du vill ha. 

För fler artiklar som denna, eller för att få senaste CBD och Hampa nyheterna direkt till din inkorg, se till att du anmäler dig till vårt nyhetsbrev eller kolla in vår blogg.