Jag får ofta frågan vad som skiljer och vilket som är bäst mellan CBD olja och CBD kapslar.
(Hampaolja vs. Hampakapslar)


Ett par förutsättningar:
- Vi utgår från att det är kapslar baserade på hampa i pulverform (finns även kapslar med olja eller gelé).
- Vi utgår också från att oljan är extraherad på ett varsamt naturligt sätt så att alla nyttiga ämnen finns med. Finns tyvärr många oljor som inte innehåller alla nyttiga ämnen på grund av en allt för processad tillverkning.


Samma ämnen...

Hampapulver (kapslar) är egentligen den mest naturliga "CBD-produkt" du kan ta. Det är helt enkelt mald hampa och innehåller då precis alla nyttiga ämnen som finns i plantan naturligt. I de flesta fall är hampan dekarboxylerad, det vill säga upphettad, för att få fram rätt ämnen (bl.a. CBD).

De nyttiga ämnena från hampan är de samma i både olja och kapslar så sätt ur den synvinkeln skiljer sig de olika formaten inte speciellt mycket åt.
Men för att få det i oljeform måste man tillsätta en olja också. Det är alltså inte så att man pressar fram en olja från hampaplantan, utan oljan är tillsatt. Antingen är det hampaextrakt som blandats med olja eller är hampan extraherad direkt i oljan (vilket ger den mest naturliga CBD oljan).
Oljan man använder, t.ex. olivolja, kokosolja, camelinaolja, hampfröolja etc., kan även den innehålla nyttiga ämnen vilket i sig bara är en positiv effekt. Så där kan det alltså finns en viss skillnad mellan kapslar och olja.

Upptagning i kroppen

En annan infallsvinkel är upptagningen i kroppen.
Oljan droppas under tungan för bästa och snabbaste upptagning.
Kapslarna sväljs hela och det kan ta lite längre tid för kroppen ta upp det. Men om man tar hampa som kosttillskott regelbundet har hastigheten i upptagning mindre betydelse.
Du får i dig samma nyttiga ämnen i båda produkterna.

Svårare dosera rätt med kapslar

Tittar man på mängden nyttiga ämnen så motsvarar en kapsel ungefär 5 droppar naturlig CBD olja (3%). Varje kapsel blir alltså ett ganska stort steg uppåt i doseringen. Av den anledningen brukar man rekommendera att man startar upp med oljan om man inte tidigare testat den här typen av produkt. Det är bättre att testa med mindre mänger för att se hur din kropp reagerar (eventuella allergier etc.).
När du sedan har testat dig fram till en dosering som passar dig kan du testa kapslar.

Smak och praktiskt

Sedan kan man självklart väga in faktorer som smak och hur praktiskt det är att hantera. En del tycker smaken på oljan är svår och väljer då hellre kapslar.
Flaskan med olja kan ibland läcka lite när den är öppnad. Av den anledningen kan det vara lättare med kapslar om man behöver bära med sig produkten.


Vilket tycker du är bäst?

Kapslarna har fått ett rejält uppsving och det är många som kombinerar kapslar och olja.

Jag skulle bli jätteglad om du ville hjälpa mig.
Lägg en kommentar här nedanför med vad du tycker om kapslar respektive oljan. 
Har du inte testat kapslar tycker jag absolut att du ska göra det.


Testa kapslar!

Låt oss hjälpas åt!
Sprid budskapet så att fler kan få möjlighet att må bättre.
Dela...