Jag har en fundering som jag har svårt att få ur mitt huvud...

Det absolut bästa skyddet mot Corona och Covid-19 viruset, helt outstanding i jämförelse med andra åtgärder, är vårt eget immunförsvar.
Hur kommer det sig då att man från myndighetshåll inte pumpar ut information om hur man stärker sitt eget immunförsvar?

Jag kan inte förstå varför man inte informerar om det. Man pratar om mängder med andra åtgärder men missar den absolut viktigaste, vårt eget försvar.

Vårt immunförsvar påverkas till största delen av kost och motion. Ja, jag vet, det är oerhört osexigt att prata om. Det är mer intressant att prata om social distansering, munskydd, handtvätt och för att inte prata om konstgjorda försvar så som vaccin.

Nu tänkte jag inte i den här artikeln prata om alla sätt som du kan stärka ditt immunförsvar, utan mer fokusera på ett sätt som det pratats väldigt mycket om den senaste tiden. Det handlar om D-vitamin.

Det finns studier som tyder på att många av de som fått allvarliga konsekvenser av Covid-19 och har haft låga halter av D-vitamin. Även om det nu inte finns några ingående studier på detta så finns det ändå en väldigt stor logik i det hela.

Global studie 2017...

2017 gjordes en global studie på 11000 personer, från 14 olika länder. Studien visade tydligt att det fanns ett samband mellan halten av D-vitamin i kroppen och förmågan att skydda sig mot influensa och förkylning. Mer specifikt kunde man också se att risken att drabbas av luftvägsinfektioner halverades för personer med låga nivåer som fick dagliga eller veckovisa tillskott av D-vitamin.

Så det finns också en mycket stor sannolikhet att D-vitamin skulle kunna vara effektivt för att skydda sig mot Corona.

Spansk studie från oktober 2020...

Nu är Covid-19 viruset relativt nytt så det finns ännu inte några större studier på D-vitaminets betydelse. Det finns dock en spansk studie som genomfördes i oktober i år.
Här gjorde man ett test på 76 personer som insjuknat i Covid. 50 patienter fick höga doser av D-vitamin och 26 patienter fick placebo alternativ.

Av de som fick D-vitamin var det ingen som dog och bara en person som blev så sjuk att det krävdes intensivvård. I placebogruppen blev hälften så allvarligt sjuka att det krävdes intensivvård. 2 personer i denna grupp dog.

Nu är det här en relativt liten studie men det finns väldigt starka indicier på att D-vitamin skulle kunna hjälpa.

Varför uppmanar då inte myndigheter till D-vitamin som ett skydd mot Corona?

Ja det är precis den frågan jag ställer mig. Det är extremt konstigt att man inte gör det. Ca. 90% av D-vitamin intaget får vi när solen träffar vår hud, 10% får vi från maten vi äter. Om vi då tittar på mängden sol vi har här uppe i Norden under vinterhalvåret så är det inte speciellt konstigt om vi lider brist på D-vitamin.

På Livsmedelsverkets hemsida kan man läsa att man bör ta tillskott under vinterhalvåret. Så det finns riktlinjer för det som myndigheterna skulle kunna pumpa ut, om de nu vill att vi ska hålla oss så friska som vi kan.

Det kan ju inte skada att ta D-vitamin. Så oavsett om det nu inte finns några stora kliniska studier på om D-vitamin kan eller inte kan skydda mot just Covid-19 viruset så borde det vara en skyldighet från myndighetshåll att informera om hur man kan hålla sig frisk och stark.

Om nu D-vitamin kan stärka vårt immunförsvar och hjälpa till att skydda våra kroppar mot influensa, förkylningar etc. så är väl det suveränt. Oavsett hur man vänder och vrider på det finns det inga tvivel på att en stark och frisk kropp kan stå emot Corona på ett mycket bättre sätt än en svag kropp som lider brist på viktiga ämnen i kroppen. 

Så vad är det som hindrar våra kära myndigheter från att gå ut och informera allt och alla om hur man stärker sin kropp och sitt eget immunförsvar?
Ja den frågan vill jag ha svar på. 

D-vitamin i kombination med CBD/Hampa...

Jag skulle också vilja slå ett slag för just kombinationen av D-vitamin och CBD-/Hampa produkter. Det finns en hel del likheter och tillsammans kan de mycket väl stärka effekten av varandra. Rekommenderar Let's Hemps CBD-olja med D-vitamin, ett riktigt superkosttillskott.

/Jesper Lindén
Inte läkare, men jag kan samla in information, lägga ihop 1 och 1, och dra en kvalificerad slutsats.
Tror också på rätten till att bestämma över sin egen kropp och att rätten till att ta ansvar för sin egen kropp och vad man stoppar i den. Vad jag stoppar i min egen kropp ska inte någon myndighet bestämma över.

Referenser:

https://www.bmj.com/content/356/bmj.i6583
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7456194/